Криосауна и обычная сауна похожи, разве что вместо того, чтобы вам стало тепло, вам делают очень холодно. Действие криосауны основано на методе криотерапии. А сам метод заключается в кратком контакте кожи тела с газом, охлажденным до минус 140 градусов. Короче говоря, криосауна — это устройство для закаливания.
Положительный эффект на организм проявляется в первые 5−10 минут по окончании процедуры и длится около 6 часов.
Криосауна вчера и сегодня
Вам кажется, что криотерапия совсем недавнее изобретение? Тем не менее метод криотерапии известен давно. Еще в стародавние времена русские люди принимали ледяные ванны для омоложения.
Но только в наши дни криотерапию поставили на научную основу. Доказано, что холод мобилизует и активизирует иммунную, эндокринную и гормональную системы, что создает устойчивость к стрессам и улучшает самочувствие и работоспособность.
Что представляет собой кабина криосауны?
Представьте себе, что вы находитесь в чем-то вроде большого резервуара, над которым торчит только ваша голова. Это кабина криосауны. Это вполне безопасное высокотехнологическое средство для процедуры, в которой вы погружены в охлажденный газ по самые плечи. Прибор предназначен для проведения процедур по индивидуальной схеме. Время подготовки — 5−10 минут с возможностью 15 процедур в течение 1 часа.
Кабины криотерапии разрешены и сертифицированы для использования в Америке, Израиле, Латвии, Польше, России, Украине и Финляндии.
Влияние криосауны на организм
Это самая быстрая и самая удобная косметическая процедура. Температуру и продолжительность процедуры подбирают так, чтобы учитывать особенности кожи человеческого тела. Во время процедуры охлаждают только поверхностный слой, в котором расположены тепловые рецепторы, но организм не испытывает заметного переохлаждения благодаря свойствам охлаждающего газа. Краткое охлаждение является безопасным, но кожные рецепторы посылают к мозгу импульсы такой большой силы, что вам кажется, что вы замерзаете.
Как правило, температура охлаждения должна быть не выше минус 140 градусов, и охлаждение длится не более 2 минут. Кто отведал процедуру криотерапии, хотел бы повторить ее снова.
Причину такой популярности объясняют тем, что тепловые рецепторы на коже заставляют организм интенсивно выделять эндорфины — «гормоны удовольствия». Для получения аналогичного эффекта нужно затратить 1,5−2 часа весьма интенсивных тренировок в тренажерном зале.
Действие холода обновляет организм, и вы выглядите помолодевшей, значительно повышает иммунитет и активизирует обмен веществ в коже.
Процедура дает мощный косметический эффект, особенно при лечении целлюлита, подобно сауне, и отлично подходит для подготовки к пляжному сезону. Исцеляющий мороз Лечебное воздействие распространяется на весь организм и даже на органы, непосредственно не подвергшиеся охлаждению, а его продолжительность и интенсивность косвенно связаны с площадью контакта между охлаждающим газом и телом.
Криотерапию используют для лечения аллергии, артрита, астмы, псориаза, целлюлита, экземы, травм и др.
Оздоровительный эффект можно объяснить влиянием на сосуды — спазм неглубоко расположенных артерий вызывает усиление циркуляции крови в течение от 1 до 3 часов. В результате усиленно выделяется тепло и улучшается питание тканей кожи и внутренних органов, а также стимулируются сердце и сосуды, снимаются венозные отеки.
Все это способствует реабилитации организма при травмах опорно-двигательного аппарата и при заболеваниях позвоночника, при воспалительных заболеваниях сосудов и многих кожных заболеваниях.
Благодаря усилению теплообмена криотерапия способствует потере веса. Процедура не сопровождается побочными эффектами, но противопоказана при тяжелых условиях развития инфаркта миокарда и инсульта, гипертонии и сердечной недостаточности, а также индивидуальной непереносимости холода.
Криотерапия — консервативная лечебная методика, заключающаяся в кратковременного охлаждении до низких температур, которое вызывает сужение кровеносных сосудов с последующим расширением не только действующих, но и резервных капилляров, что значительно усиливает приток крови к месту аппликации, а значит и обмен веществ.
Предварительное охлаждение кожи существенно усиливает лечебный эффект от применения большинства косметических препаратов и процедур за счет стимуляции периферийного кровообращения.